저도 오늘만이라도 명상해 봐야지 하는 마음으로 4시20분부터 명상하고 천일기도 하고 30분씩 4번 했는데요.. 앉아서 숨 쉬는게 이렇게 힘든일인 줄 처음 알았어요. 졸립기는 얼마나 졸린지..11시.5시도 할려구요. 지금부터 조금씩 연습해서 다음 명상 수련에 꼭 참가할래요
명상 수련 참가 도반님들 마지막까지 수련 잘 마치시길 바랍니다.
2020-12-27 09:36:16
이주영
왜 명상을 하는지 이제야 정확히 알것같아요
다소 산만했던 우리 아이에게 왜 명상을 하게 했는지 청소년이 된 우리아이를 보니 뒤늦은 후회가 밀려옵니다. 지금부터라도 아이와함께 명상에 집중해보도록 하겠습니다 늘 감사하고 감사합니다.
2020-12-27 09:34:01
박정훈
저는 호흡을 알아 차린다는 것이 무엇인지 잘 모르겠습니다. 코 끝에 집중해서 호흡을 하고 있다는 것을 알고 있고 또 감각으로 그 호흡을 느끼고 있습니다만 저의 의식이 먼저 숨이 나가고 들어오리라는 것을 알고 있습니다. 숨이 나가고 들어오는 것을 피부의 감각을 통해 아는 것이 아니라 의식이 먼저 인지하고 있어서 숨을 통해 호흡을 알아 차린다는 것이 이해가
2020-12-27 09:12:50
무구의
감사합니다
2020-12-27 09:11:06
안명순
고요함속에서 명상을 하되 다리 아프고
저리는 순간 참을만한데 졸음에서 깨어나지 못합니다 정진해보겠습니다
2020-12-27 09:02:09
강상원
명상시 12연기에 따라 감각을 알아차리는 법을 배웁니다. 시장통의 가게에 들리지도 않고 기웃거리지도 않고 그냥 지나가는 연습을 합니다.
2020-12-27 08:52:49
무진
자세한 설명 감사합니다. 틈틈히 연습해보셌습니다.
2020-12-27 08:48:57
들꽃
많은 이들이 스님의 법문으로 행복해졌으면 좋겠습니다.스님께 늘 감사드립니다.
2020-12-27 08:47:08
한정숙
오늘도 욕망을 알아차리고 흘려보내는 연습을 하겠습니다.
스님을 알게됨이 행운입니다.
2020-12-27 08:42:05
이유식
진심으로 감사해요!
꼭 제손으로 사찰음식 정성들여 맛나게 만들어서 스님께 맛볼수 있도록 사찰요리도 배우고 마음도 수양해서 (뭐라고 적어야 마무리가... 애매하네요)
아무튼 계호스님,정관스님,선재스님 사찰요리 잘 똑바로 잘 익히고 배워서 법륜 스님께 제가 직접 만든 사찰요리로 그동안 제게 배풀어 주신 고마움, 감동, 그 마음을 표현하고 싶네요.
