스님의 오랜기간 수련을 통한 깨달음을 이렇게 간단명료하게, 무료로 알려주시니 정말 감사한 마음뿐입니다. 온라인행복학교 수강하고 있습니다. 이론에서 끝나지 않고 끝없는 실천을 통해 체득하도록 노력하겠습니다.
2020-12-27 17:04:43
박영주
좋은 글 읽었습니다. 많이 도움이 되는 내용입니다. 고생하셔서 쓰셨을 스님께 감사드립니다.
2020-12-27 16:41:34
청정화
상념이 일어나도 호객행위하는 가게에 끌려가지 않듯이 계속 호흡으로 돌아오라고, 미세한 감각가지 알아차려야 수를 알아차릴 수 있음을 연습하는 명상! 해탈과 열반으로 즉 자유롭고 괴로움이 없는 참자유와 참행복이 있는 길! 꾸준히 해보겟습니다. 고맙습니다. 스님!_()()()_
2020-12-27 16:34:56
김선화
들숨날숨 잘 지켜보고 마음과 몸의 느낌을 따라가지 않고 숨이 길고 짧고 거칠고 부드러움의 다양함을 경험합니다
