스님의하루

2024.1.5 금요 즉문즉설
“참아보려 하지만 감정 조절이 너무 힘듭니다”
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선각월

우리나라 평화를 위해 기도드립니다.

화가날때 참지않고 알아차림으로 나를 볼 수 있는 연습 꾸준히 하겠습니다.
감사합니다.🙏

2024-01-08 06:59:03

감로화

서지도 못하면서 걸으려 욕심내지 않겠습니다.
넘어지면 다시 일어서야지 자책하지 않겠습니다🙏

2024-01-08 06:48:59

신윤희

화내지 말아야지 결심하고 각오하면 결국 스트레스 받아 터집니다. 다만 알아차린다. 내가 화가 올라오는구나. 화를 냈구나. 사과도하고 인정하고 편하게 살겠습니다. 오직 알아차리며 조금씩 개선해 나가겠습니다. 질문자님도 스님도 감사합니다. 부처님법 만나 다행이고 감사합니다.

2024-01-08 06:36:29

명덕

감사합니다 꼬라지를 알아 차리겠습니다 남붘 평화 위하여 서로 하나가 되길 기도합니다

2024-01-08 06:30:01

김지현

넘어지고 일어나고 또 넘어지고 일어납니다
되어가는 과정임을 알기때문인 것 같습니다
꾸준히, 낙숫물이 바위를 뚫 듯 수행정진 하겠습니다
감사힌ㅂ니다

2024-01-08 06:23:39

이수정

감사합니다.

2024-01-08 06:19:16

이은영

알아차림의 반복! 서서히 넓혀지는 화남의 간격, 줄어드는 빈도수! 몸으로 느껴지고 현실이 되니알아차림이 곧 수행임을 압니다.
덕분입니다.
감사합니다

2024-01-08 06:14:38

서혜

감사합니다 🙏

2024-01-08 06:13:59

문기선

알아차림하며 자연스럽게 화가 줄어드는 경험을 합니다. 꾸준히 연습하며 가볍게 살아가겠습니다. 부처님법 만나 감사합니다.

2024-01-08 06:11:47

오정숙

스님의 명쾌하신 말씀 고맙습니다.

2024-01-08 06:07:20