아침이 되면 그냥 싹 일어나다...
앉아 있는 자세에 적응하도록 세포들이 재배치되는 통각이 일어남을 알아차리다..
감사합니다..
2020-12-26 08:59:27
김윤진
스님 감사합니다.
2020-12-26 08:58:48
금강화
스님 감사합니다
2020-12-26 08:37:16
주상철
알아차림의 중도를 찾도록 해보겠습니다.
2020-12-26 08:21:51
서향림
욕망의 욕구에 끌려가지 않도록 살피겠습니다. _()_
2020-12-26 08:02:53
연향
저는 지난 주말명상 이후로 주중엔 40분, 주말엔 40분씩 2회 합니다. 왼쪽다리가 밑으로 가면 통증이 있고 오른쪽 다리가 밑으로 갈 땐 통증없이 편안합니다. 요즘 재택근무라 날마다 2회 하는데 왼쪽다리의 통증이 조금씩 줄어듭니다.엊그제는 끝나기 전 10분 정도 통증이 있었다면 오늘은 2~3분정도 통증을 느낀듯 싶습니다. 꾸준히 하겠습니다.
2020-12-26 06:56:17
정진
감사합니다...()()()...
2020-12-26 02:44:20
강금희
저도 한 번 신청해보고 싶네요. 꼭 같이 할 날이 있기를 기원합니다. 취침시간은 몇시입니까?
