김현숙여래심

내 맘 알아차림의 출발점인 호흡 관찰 알아차림 놓지 않겠습니다

2020-08-24 21:20:20

정지나

항상 조급합니다 빨리빨리~오랜 세월로 화석처럼 굳어진 "습" 은 순식간에 툭툭 나옵니다 또 조급하구나 그 조급마저도 다시
알아차려봅니다 감사합니다 꾸벅!!!

2020-08-17 21:26:23

정주현

요즘 온라인 불대수업을 집에서 혼자 듣다보니 예전 오프라인때 다 함께 수업을 들을 때보다 집중력이 떨어져서 아쉽습니다. 역시 함께 있을 때 더 좋은 기운이 느껴지고 개인의 욕구에 쉽게 끄달리지 않게 되는 거같습니다.

2020-08-15 02:13:01

신영길

명상!
스님 말씀따라 그냥합니다.
10분이 20분되고 한번이 세번되고,
이제는 40분을 합니다.
그냥 편안합니다.
처음에는 고관절과 무릅이 끊어 지는줄 알았는데
괜찮아졌습니다.^^

2020-08-09 17:22:34

윤화

저는 화날때 숨이 거칠어지고 얼굴에서 열기가 느껴집니다 명상을해서 느낌을 알아차린것 같습니다 감사합니다 스님~ ~

2020-08-09 09:00:56

엄옥순

명상의 시간에 너무 힘들고 집중이 안되어 안했는데 이 스님 법문 듣고 도전 해 볼 생각이 생깁니다.
감사.
성불하겠습니다.

2020-08-09 07:48:56

고경희

집중이 안되는 것도 그 자체로 아주 좋은 명상~ 아~ 그렇구나^^

2020-08-06 13:46:04

무지랭이

감사합니다 ~^^

2020-08-05 18:28:24

보각

스님 고맙습니다

어떻게 살건지는 본인 선택이라는 말씀에 사고가 정리가 되네요 스님 고맙습니다

2020-08-05 16:05:36

실상

욕구가 채워질수록 욕구는 더 커진다는 말씀이 진짜 맞습니다. 견물생심!! 내 요구를 자극하는 대상들을 보지않아야하는데 오늘은 많잊보았네요.잠시 눈을 감고 미세한 호흡을 알아차리는 명상을 해야겠다 싶습니다.

2020-08-05 15:43:58