실상
지금까지 명상을 하면서 다리의 통증으로 된다 ,안된다 끊임없이 감정널뛰기를 했었네요.
의미부여 하지말고 그냥 마음을 코끝에 집중하는 연습을 꾸준히 해보겠습니다.
2020-05-19 18:13:58
세숫대야
검소하고
겸손하고
행복하고
사회실천을 하는 멋진사람
저도 하고싶어요~
2020-05-19 17:43:08
고경희
명상이랑 자꾸 친해집니다^^
2020-05-19 16:56:46
들꽃
하루의 마무리를 스님의 하루와 함께 합니다. 좋은 말씀 늘 감사드립니다.
2020-05-19 16:16:01
최윤정
알아차림과 느낌 집착하지않고 치우지않고 그대로 보겠습니다.
날 마다 감사합니다~^^
2020-05-19 15:04:55
전정미
스님의 가르침 마음에 깊이 간직하며 수행정진 하겠습니다.
스님 고맙습니다.
2020-05-19 14:20:52
이임주
감사합니다 수고하셨습니다
2020-05-19 14:03:27
노순례
저도 명상 따라해보는데 차어렵네요 꾸준히 하다보면 늘겠죠
저는 마믐 비우기연습 하고 픈데 명상을하다보며비워질까요
2020-05-19 13:45:08
김은경
부정적으로 작용하는 마음을 긍정적으로 작용하도록 바꾸는 것이 명상입니다.
온라인 명상하고 스님의 하루읽으면서 조금더 마음에 와닿는
내용들 감사합니다
2020-05-19 13:30:07
자재왕
직접 들은 내용을 한 번 더 읽으니 복습하는 것 같습니다. 수고하시는 활동가 여러분들 덕분입니다.감사드립니다.
2020-05-19 13:19:23
