명상은 모든 긴장을 내려놓는 것입니다. 잘하겠다는 의도를 내려놓고 하는 것이 명상입니다. ‘이렇게 하면 잘 된다, 안 된다’ 하는 생각을 내려놓고, 다만 알아차리기만 하면 됩니다.
스님의 하루를 보니 명상에 대하여 다시금 올바른 명상이 무엇인지 알아차립니다.
스님이 계셔서 항상 힘이 나고 긍정적인 삶을 살 수 있는 것 같습니다.
고맙습니다.
2023-04-13 10:00:50
무구의
고맙습니다.
2023-04-13 09:49:28
허영애
이 글을 읽고 있으니? 나도 당장 현지로 달려가서 봉사하고 싶다. 는 욕심이 올라옵니다.
막상 현지에 가라고 하면, 뒷꽁무니를 빼 것이면서?
이 글을 통해 이런 나를 돌아보게되니, 감사합니다.
명상에 대한 글을 읽는 동안도 명상하고 싶고? '명상을 잘한다'는 인정받고 싶은 마음이 내 안에 있음이 보인다.
2023-04-13 09:46:43
강화
오늘 게임 아이템을 강화하다가 파괴돼서 화가 머리끝까지 치밀어올랐습니다. 별일 아닌것에 또 목숨걸고 하루를 시작합니다ㅎ
2023-04-13 09:32:06
동글이
감사합니다
2023-04-13 09:12:52
김민정
가볍게 삽니다
돈에 욕심을 내다 대상만 바꿔 수행하고 있는건 아닌지 살핍니다
2023-04-13 09:03:37
희장엄
'풀 한 포기로 살다가 죽는 것이나 인간으로 태어나서 살다 죽는 것이나 별 차이가 없습니다.' 잘 알겠습니다. 의도하지 않고 편안하게 살겠습니다. 감사합니다._()_
