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선농일치
"짧은 시간 동안에는 의지로도 어느 정도 제어가 되지만, 근본적으로는 자율신경에 의해서 저절로 이루어집니다. 이런 성질이 있기 때문에 의식에서 무의식의 세계로 접근할 때 호흡을 이용하는 겁니다." 감사합니다.~~^^
2020-12-28 19:00:51
무량상
적극적인 수행자를 닮아봅니다. 지금 마음 담담합니다.
2020-12-28 17:10:11
강상원
"저절로 이루어지는 호흡은 아무런 힘이 들지 않습니다." 의지와 의도를 내려놓고 한가한 마음으로 명상을 하겠습니다.
2020-12-28 16:00:43
지혜승
네, 자유롭고 행복하게 살아가겠습니다 :))))
2020-12-28 15:01:52
호롱불
감사합니다.
2020-12-28 14:41:13
이영미 Esther
불법승 삼보에 귀의하고 계율을 지켜 해탈과 열반으로 나아가 나의삶을 청하며 깨어있겠습니다 꾸준히 코끝에 집중하여 들숨과날숨을 알아차리고 편안하고 즐거운 마음으로 명상에 임하여 청정한 삶을 사는 지혜로운 사람이 되겠습니다 감사합니다
2020-12-28 14:36:56
유경민
오늘 내용 참좋습니다^^♥
2020-12-28 13:54:22
윤순도
스님 고맙습니다~(())
2020-12-28 13:45:35
지심법
일상에 깨어있어 편안한 마음으로 알아차림 하는 것! 팔정도의 정념. 정정. 정정진 하겠습니다 바른 가르침으로 이끌어주셔서 감사합니다 스님 _()_
2020-12-28 13:16:20
조경숙
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 건강하세요 수고하십니다 모두가 사랑입니다()()()
2020-12-28 13:05:45
